蕙迷心情分享篇-2008.05

[葦仔]

今天又擱安怎阿
外頭下的雨也太大了
還打雷~~是比較涼爽
下雨天就沒地方可以跑

哈哈~最近都會下雨阿!
梅雨季又加上颱風天...就都在下雨
哈~阿勇哥哥你可以在家裡跑阿
不錯不錯噢~只是不要撞到桌角喔!

[謝阿姑]

短跑是不用什麼技巧的
那長跑問我就對了
真的有一些小技巧
才不會跑完喘氣如牛一般
又可達到運動流汗效果

阿姑現在跑步也不會喘了~~
跑三千也不會累了....我跑17分鐘...慢慢跑....
仰臥起坐..一分鐘 49下.....
不過...單槓....我還不行.....
丟手榴彈....我沒丟過球...姿勢不好...都一直近彈..不然就偏彈...

單兵戰鬥教練...好累...還要背報告詞...

阿姑放結訓假了~~6天~~

我又變黑了.....嗚.......

[阿勇]

!
梅雨季又加上颱風天...就都在下雨
哈~阿勇哥哥你可以在家裡跑阿
不錯不錯噢~只是不要撞到桌角喔!

這位小妹妹
我應該沒頭殼壞去吧
在家跑步我應該沒有聽錯吧
你也可以在家跳馬 阿
也是不錯的選擇

[葦仔]

你冤忘我了啦..我對你最好了耶
我相信只要我跟你說我最近的食量.
可是可以嚇到人的唷..因為我可以把垃圾桶都丟的滿滿的
吃很多很多唷..而且我現在已經不管上岸多少時間了
坐下來就吃東西...超餓的啦

哈~我哪有冤忘你阿...
沒關係啦~黑兔姐姐你可以多吃點阿
每天教那麼多堂課...不補充體力怎麼行阿
多吃點噢~哈哈

[謝阿姑]

阿勇~~你退伍了喔....真好~~
託你的福氣~~阿姑沒變胖~~
哈哈哈哈~~因為我沒吃零食也沒去投飲料....喝水....
每天在那邊...室外操課飲水500C.C....室內操課飲水300C.C.
第一次覺得飲料真的好好喝......
尤其在熱的要死的時候....
我這30天的流汗量.....差不多破5000公釐了....哈哈

[阿勇]

阿姑現在跑步也不會喘了~~
跑三千也不會累了....我跑17分鐘...慢慢跑....
仰臥起坐..一分鐘 49下.....
不過...單槓....我還不行.....
丟手榴彈....我沒丟過球...姿勢不好...都一直近彈..不然就偏彈...

單兵戰鬥教練...好累...還要背報告詞...

阿姑放結訓假了~~6天~~

我又變黑了.....嗚.......

哈哈~~好熟悉的感覺ㄟ
跑17嗎放心你一定可以被訓練即格的
仰握起座竟然做的比我還要多下
我都是求即格就好~~才不會因要做多下腰受傷就不好了
手榴彈好險我每次都能順利過的~~加油啦

單兵那種東西~~ㄣ真不想回想~累爆
曬黑是正常的阿
我現在正在努力臉部保濕
讓自己變的光亮水水的ㄛ

自己加油~小心點不要受傷了

[葦仔]

美食當前的時候誰會管它減不減肥的問題呀
當然是猛吃東西呀~~不然勒..
如果真的是這樣的話..那人生就太沒有意義了..
最近食量爆增..

哈~我們也相同的認知
看到美食...口水都快留下來了!
可是不節制一直吃,小心你會後悔噢!
還是不要吃太多啊~小心胃撐大就不好了!

[阿勇]

阿勇~~你退伍了喔....真好~~
託你的福氣~~阿姑沒變胖~~
哈哈哈哈~~因為我沒吃零食也沒去投飲料....喝水....
每天在那邊...室外操課飲水500C.C....室內操課飲水300C.C.
第一次覺得飲料真的好好喝......
尤其在熱的要死的時候....
我這30天的流汗量.....差不多破5000公釐了....哈哈

換你去受訓了加油唷
你怎麼可能現在會變胖
新訓是最操的~應該多數會變瘦
等你下部隊~~我看你會帶肚回家吧

夏天很熱喔
又穿全身裝備一定會很痛苦的
自己有空沒事就要多喝水
才不會因此中暑難受了~~

[葦仔]

你想太多太多了..
不過我真的覺得你現在很可愛..剛剛好
福氣像 ..你都不曉得我們這些當教練的
最喜歡..教這些可愛的小朋友呢..
因為臉很好摸...只是不喜歡抓他的踢腿而已

哈~謝謝黑兔姐姐你說我可愛阿!
我發現老師都愛捏的臉耶!
你很壞耶~什麼不喜歡抓他體腿
小心之後被他出去黑~超壞的你

[黑兔]

洗七次會不會洗的太乾淨了
你的皮膚一定很好
都泡在水裡像去角質一樣
不過要擦些保養品是真的
才不會太乾燥吧

我不願意壓~~~但也沒辦法呀..
不過有時候我都穿著泳衣到處跑
吃東西...因為懶的脫了..真的是..
很糟糕的一件事情..而且有時候擦完乳液後押
又下水..在泳池走路會差點滑倒..

[阿勇]

看到美食...口水都快留下來了!
可是不節制一直吃,小心你會後悔噢!
還是不要吃太多啊~小心胃撐大就不好了!

還好拉我喜歡吃的食物就那幾種
所以不會隨便亂吃的情況發生
不過心情好我的胃就好像裝不滿的感覺
吃的很滿足~~

[葦仔]

沒錯 小孩子的臉超嫩超好摸的
我最懷念以前去嬰兒室實習時
可以每天摸小baby
他們的臉 摸起來好像棉花一樣 好軟阿

真的~我也超愛摸小baby的臉
滑滑的又軟軟的~都超羨幕他們的皮膚的啦!
我也要有那麼好的皮膚啦~

[黑兔]

哈~我哪有冤忘你阿...
沒關係啦~黑兔姐姐你可以多吃點阿
每天教那麼多堂課...不補充體力怎麼行阿
多吃點噢~哈哈

雖然這麼說會比較好聽啦..
不過唷>..每天我媽媽來公司看到的時候
都會很大聲的跟同事說..ㄚ優..今天又吃兩份唷
阿是怎樣呀..嚇死人了..
而且我還沒嫁耶..說出去不好吧..哈哈..
以後不敢娶了

[阿勇]

我不願意壓~~~但也沒辦法呀..
不過有時候我都穿著泳衣到處跑
吃東西...因為懶的脫了..真的是..
很糟糕的一件事情..而且有時候擦完乳液後押
又下水..在泳池走路會差點滑倒..

雖然要洗那麼多次
但是還是不能偷懶的
要不然皮膚很容易過敏
這樣你也不好受ㄚ
保養品一定要的~~才不會讓自己乾裂太嚴重

[葦仔]

基本上呢..我們稱那些物品叫做..
蛋花湯..製造污染是會讓救生員會是裡面的人
感到噁心的說..
還有不要在裡面尿尿..等等一些奇奇怪怪的東西..
反正最好少吃或者是不吃..就是這樣
游完泳撐一下肚子餓..喝水水..
然後呢..應該是這樣吧..黑黑人解答

哈哈~還蛋花湯勒...滿像味增湯的阿!
對阿~超怕有人會在水裡面方便一下耶
這樣我游得會全身養養的...怕怕

[阿勇]

我也超愛摸小baby的臉
滑滑的又軟軟的~都超羨幕他們的皮膚的啦!
我也要有那麼好的皮膚啦~

好喜歡抱小 BABYㄛ
還蠻好玩的且又有趣
還有真是羨慕那種滑嫩的膚質
都已經無法回到過去囉~~

[黑兔]

哈~謝謝黑兔姐姐你說我可愛阿!
我發現老師都愛捏的臉耶!
你很壞耶~什麼不喜歡抓他體腿
小心之後被他出去黑~超壞的你

你真的很可愛呀..而且我姐姐也胖胖的呀
他都常常被捏呀..
然後踢腿不想要抓..是因為她胖了
而且又不是他...是他們
每天都要調整一堆人的腳腳..
害我每次吃飯的時候..自己都感覺好像病了..
因為拿個湯匙..都抖抖抖的.感覺有病..

[阿勇]

都會很大聲的跟同事說..ㄚ優..今天又吃兩份唷
阿是怎樣呀..嚇死人了..
而且我還沒嫁耶..說出去不好吧..哈哈..
以後不敢娶了

我也很懷疑
每次游泳是一個很好的全身運動
但是機乎每一次上岸後
就是想吃東西~
這樣好像跟游的像沒用一樣囉哈

[葦仔]

水裡那麼大有些人有懶的上來
這種事情好像很正常
但是誰會發現~
應該還沒公德心的~嘔吧

對阿~那種人真的很沒公德心耶!
自己得方便~造成人家的不方便
可是...游泳池應該有過濾系統吧!
不然那麼多人都在水裡....

[葦仔]

哇~晨泳ㄟ
要一大早就起床
之前也有過幾次這樣經驗
感覺早上沒啥人
水溫較冰涼~游完的感覺很舒服

而且累了還可以用仰式...
躺在水上睡搞搞~多舒服阿
冰冰涼涼的又安靜
只是怕會擋到人~哈哈