保健.養生.運動.飲食.各類知識篇

[高建宇]

全省流浪動物認養單位
http://petszone.dyndns.org/phpbb/viewtopic.php?t=1207

聖嚴恩師.
法鼓山全球資訊網
http://www.ddm.org.tw/ddm/master/index.aspx?cateid=28

線上乞願撞鐘
http://web.ddm.org.tw/20090125/html01/index.htm


觀音愛心家園＊--[一個身心障礙者的桃花園]

http://www.wretch.cc/blog/kindgarden/12651690

[高建宇]

感染管制室疫情報導980427

豬流感小檔案

致 病 原：H1N1流感病毒

傳染途徑：飛沬及接觸傳播

傳 染 期：在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性

症 狀：與流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀，部分病例出現眼睛發紅和流鼻涕等症狀。

預 防：勤洗手、維持良好個人衛生、減少出入公共場所或戴口罩、並與遭感染者保持1公尺以上安全距離。目前只有豬專用的豬流感疫苗，而無人類使用的疫苗。
防護措施：請參照照護「H1N1新型流感」病例之處置措施(附件一)


豬流感(H1N1新型流感)列為第一類法定傳染病，凡診治醫師發現疑似H1N1新型流感病人時，應於24小時內填寫『H1N1新型流感通報個案審查表』(附件二)，經胸腔部或感染科進行通報個案審查，並經感染管制醫師確認後方可進行通報及檢體送驗作業。

如遇發燒、類流感症狀病人請加強詢問旅遊史、職業史、暴露史及有無群聚，並加強洗手及呼吸道防護措施。如至墨西哥、美國（加州、堪薩斯州、德州、俄亥俄州及紐約市）、加拿大，返國後請加強自主健康管理。更多相關資訊請連接

疾病管制局豬流感網站 http://www.cdc.gov.tw/np.asp?ctNode=2278&mp=1

WHO 網站http://www.who.int/mediacentre/news/statements/2009/h1n1_20090425/en/

感管室網站http://wd.vghtpe.gov.tw/NICC/site.jsp?id=5242
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感染管制室關心您~~



WHO公布豬流感 H1N1病例定義，我國立即跟進，並公告為第一類法定傳染病！(疾病管制局2009/04/27)

因應美國西南地區、墨西哥、加拿大等地區爆發人類感染豬流感H1N1之疫情，世界衛生組織於4月26日公布之H1N1新型流感之病例定義，疾病管制局隨即召開專家會議跟進採用，並公告將其列為第一類法定傳染病，請醫療機構及其人員在執行健康照護活動過程發現疑似病例應即通報。

各醫療機構於門、急診，發現個案有類流感症狀，且有疫情國家或地區旅遊史、接觸史等，除採集相關檢體，開立抗病毒藥劑處方外，應於24小時內通報，對於輕症病患，應教導其返家居家隔離直至得知檢驗結果，居家隔離期間，病患應注意衛生習慣並儘量戴口罩，以避免傳染同住家人；如病患狀況嚴重需住院治療或檢驗發現為H1N1新型流感陽性，則由醫院或地方衛生單位安排隔離治療。醫護人員在執行相關醫療行為時，應加強落實感染控制措施，以避免造成院內傳染之疫情。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感染管制室關心您~~

[高建宇]

宇宙間上下左右與中心五點均衡之基本動能，為能的升、降、擴散、收縮與穩定，其作用綜合分別為火、水、木、金、土代表之，能的生長為陽，消耗為陰，能的助力為生，阻力為剋。人為小天地，天地之五行即人身體的五行。人身之五臟五行為肺金、心火、肝木、腎水、脾土五行為人體五臟之能的五種活動現象。



茲以肺﹁金﹂為例：肺主氣、氣動即為風，風即能，金能傳熱︵能︶，吸熱︵能︶，散熱︵能︶，吸入呼出含有水份的空氣，蒸發水氣，冬天口鼻可見呼出白茫茫的水蒸氣是熱熱的，為肺金受心火生熱，蒸發水氣成熱︵能︶所生之餘熱︵能︶。肺主皮毛，皮毛被全身肌膚之表，皮膚毛孔亦司呼吸排汗散熱、吸熱、傳熱之功能，夏天熱汗多，汗亦與呼吸之散水氣同，汗多則腎排尿少，冬天汗少則尿多，是為肺﹁金﹂調節體溫、吸熱、散熱、傳熱使溫度上升，下降為﹁金﹂的作用。



火有君火、相火、火即熱︵能︶自然界太陽為君火，地球的內熱為相火，心為君火，腎中之陽為相火，火藉金而傳，營養火化生熱︵能︶，心主血液，主全身熱的能源，運動心跳加速，則肺呼吸加速呼吸空氣，以散心火所生之熱，風斷即氣絕，氣絕即身死，人死體溫散失，體溫即是火，身體驟冷，皮肉腐爛，﹁水﹂汁無火蒸動氣化而流失。



木為生火之源，肝為木，肝主筋脈，護衛血液，使血液有溝渠︵血管︶可循，不致火熱︵能︶氾濫，內經言：﹁肝臟血，臥則血歸於肝︵即肝如電流之充電︶﹂，醒後肝血源源不斷供應心臟利用，心因以產生活力︵火︶，肝供應心臟血液，肝血盡則疲倦欲睡，睡醒則肝如充電般充血而體力恢復。Ｂ型肝炎因肝受感冒化學藥物中毒與風寒所阻，致肝不能充血，血不能歸於肝，則肝無血以供應心臟︵火︶使用，故人始終疲倦嗜臥，醒則口苦口乾，肺金吸熱散熱太快，消耗心火所生之熱，皆足以令肝血加速枯竭，致肝所主之筋脈，受風寒不能護衛血液循環，而筋骨痠痛，甚至抽筋，故內經云：﹁諸風掉眩，皆屬於肝。﹂是為木生火，而金剋木。



腎為水臟，中醫學上的補﹁腎﹂壯﹁陽﹂，﹁陽﹂為生命的生生之能，﹁腎﹂為生命之始，﹁補腎﹂是補生命之源亦即是補全身，﹁壯陽﹂即是強化生命的生生之能源，男女皆可補腎壯陽，而不是狹義的補男人的陽具。



內經靈樞經脈第十﹁黃帝曰：人始生，先成精，精而腦髓生，骨為幹，脈為營，筋為剛，肉為墻，皮膚強而毛髮長，穀入於胃，脈道以通，血氣乃行。﹂又曰：﹁腎主骨，骨主髓。﹂腎主骨，腎為水氣所生，骨為筋、脈﹁木氣﹂聯結之支架，腎中之陽強，則可使肝木生長茂盛，肝木強則心火之能源能獲得供給無虞，活力旺盛，腎中之陰水旺，則可降低心火所耗之能，而助肝木藏血之耗失，腎水旺則火自平，故曰滋陰降火。



脾屬土，土能生養萬物，脾主肌肉，土旺則飲食健而肌肉強，甘津之氣佈溢，全身得以潤澤，肌肉強能致皮膚具彈性光澤，發揮肺的吸熱、散熱、傳熱功能，食不甘美則肌肉衰，致皮膚彈性失，肺金氣弱而元氣衰，是為土生金。



天氣下降為雨、為水，水氣上升為雲為霧，在日常生活中，天氣下降為雨為水，大家都能看見，水氣上升為雲、霧時，除廿四節氣時，大家都不易看見，肺強金盛，小便通利，大便順暢，肺衰金弱，水不能氣化上升為能，致肺呼吸所得之水氣不能下降，致小便不利而留為腫，是為今日尿毒症，為肺、腎金水不能相生所致。



五臟各司氣的上升、下降、擴張、收縮與穩定，即身體五臟六腑皆在作呼吸的作用，不光是肺在作呼吸作用。



肺金將空氣吸入體內，是為氣的收縮，肝木將空氣呼出體外，是為氣的擴張，心火將凝結之氣能加熱使之上升，上升能助氣的擴張，腎水將氣凝結使之下降，下降能助肺金氣的收縮。上升不能太快，下降亦不能太快，收縮不能太快，擴張亦不能太快，是為氣的穩定，即脾土的作用。︵如圖四︶



五行相生相剋為氣動的均衡至中和之理，是電、能的傳動，不是五行﹁相生﹂，更不是五行﹁相剋﹂，而是五行﹁相生相剋﹂，即能的升、降、擴散、收斂與穩定如環無端，周而復始，失一不可，不偏不倚，不可太過，不可不及，故聖人倡中庸之道，乃為﹁中﹂醫之至理，是以五行身命的氣化，與十二經絡的﹁周易│即易經﹂││乃為醫療獲取健康之最高境界。



觀之今日科學再怎麼進步，藥物再怎樣特效，就像再好的農藥亦消滅不了蟲害問題，而最終的受害者仍是人類本身，醫療科技的進步，解決不了人類疾病、健康問題。甚至造成身體更大的傷害，為解決此問題，只有讓人類重新認識中醫學理││十二經絡病變，陰陽五行的均衡之臟象學說。



中國醫學對疾病的治療，內經素問疏五過論篇第七十七曰：﹁治病必知天地之陰陽，四時經紀，五臟六腑，雌雄表裡，刺灸砭石，毒藥所主，從容人事，以明經道，貴賤貧富，各異品理，問年少長，勇怯之理，審於部份，知病本始，八正九候，診必副矣。﹂