阿欽 寫: 阿娘威...這是啥主題ㄚ..
我一點都沒有胖~~~~OK~~~
標準中年男子的身材..
要是瘦下來..還真不能看..
感謝我的麻吉..夭秀骨..
你是怕我過年太無聊嘛...
你去黑皮數天以來
本經紀人已盡力幫你延續熱度及與粉絲間的互動
這個主題就是最佳生日禮物ㄌ~
版主: E.T.
再感謝我們最親愛的瞎眼阿姑麻吉將我拖下水謝阿姑 寫:阿欽哥~~我跟阿波來幫你吧.....
我們可是蕙板甩肉二人組兼麻吉同鞋.....
看過上列慘無人道~洋洋灑灑的一串看似軍中體格訓練清單後~真是令人全身肉體發麻謝阿姑 寫:阿姑我這一陣子的運動是.....
1.快走10000步......
2.伏地挺身50下......
3.仰臥起坐200下.....
4.柔軟健康操.......(改天再教你吧....)
阿娘偎~親愛的悲傷豬力YA上仔大哥~60出頭哪叫胖豬條厝戶長上仔 寫:我六年前曾胖到60~62公斤-最後我是靠我的意志力減肥下來
萬金(JIN) 寫:Michelle蜜雪兒 寫:你看看你看看~
大家都提供ㄌ這ㄇ多的瘦身方式~
((雖然有的是挑戰體力極限甚至到ㄌ變態ㄉ境界 ))
不過我說欽伯呀~~~你好歹也選一種來試試唄~
吼吼吼~~
蜜美媚.....
ㄚ欽大哥這幾天很少來厚話....
就是因為在試大家提供的各種方法啦......
我也有試那種"呼吸法"喔......
結果真的很好"睡"......
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