減肥方法心得這邊說

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文章APO系澎果 » 週一 7月 14, 2008 2:12 am

不過問題就在....
我早餐吃很多...中午也吃很多...晚餐還是吃很多...哈哈哈!!
美食在前 怎麼能擋住口慾呢...

不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了.. :shock:
"捨不得自己一天不快樂"

玩到就賺到 不快樂就輸了
才不讓任何人事物使我像「踩到狗屎」一樣!!
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文章janet » 週一 7月 14, 2008 8:39 am

澎果*萬歲 寫:不過問題就在....
我早餐吃很多...中午也吃很多...晚餐還是吃很多...哈哈哈!!
美食在前 怎麼能擋住口慾呢...

不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了.. :shock:


澎果阿 你這樣不行啦 三餐都吃的這麼好喔
好吧~看在我們是朋友的份上
你以後晚餐拿給我 我來幫你吃好了
瘦到你 肥到我~~夠義氣吧
janet
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文章janet » 週一 7月 14, 2008 8:41 am

ㄚ勇 寫:那是每個人體質不同
所以不能這樣說
要吃胖又不是自己要的
像阿花連喝水隔天腫的跟豬頭沒倆樣ㄚ


阿勇哥~你是在說偶嘛
我也是這樣的體質ㄝ
喝個水 吸個空氣都會胖的人ㄝ
慘到不行啦
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文章janet » 週一 7月 14, 2008 8:42 am

葦仔 寫:對阿~我超怕這次出國回來
我減肥的心血...就這樣毀了
可是日本人吃東西很像都很少...
我還有點怕說吃不飽耶~哈哈 :lol:


葦仔你放心啦 你一個可以吃的飽啦
日本的東西雖然每個份量都一點點
但是夠你吃啦
頂多阿 你飯多吃個幾碗部就好啦
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文章廷韋 » 週一 7月 14, 2008 9:59 am

汀孜 寫:That's right.
玉蘋說的對
三餐正常 不吃宵夜
睡眠充足 不熬夜
就會瘦了

像之前在念書常熬夜 就會想吃宵夜
加上熬夜傷身
人反而會虛胖 水腫


痾~我好像是這種生活
長熬夜又愛吃宵夜
真的是傷身又虛胖~我看阿我要趕快恢復正常 :oops:
大家好喔~

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文章阿勇 » 週一 7月 14, 2008 1:07 pm

janet 寫:我也是這樣的體質ㄝ
喝個水 吸個空氣都會胖的人ㄝ
慘到不行啦



這種體質真的卡可憐ㄚ
比較沒口福~~
多吃一點馬上像吹氣一般
還是挑選時段好了
早中午多吃點晚上就一小口就好~
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文章APO系澎果 » 週一 7月 14, 2008 5:23 pm

janet 寫:
澎果阿 你這樣不行啦 三餐都吃的這麼好喔
好吧~看在我們是朋友的份上
你以後晚餐拿給我 我來幫你吃好了
瘦到你 肥到我~~夠義氣吧


哈哈~~你打的那句讓我想到了蔡秋鳳的..爽到你~艱苦到我~~
要吃自己來我家..哈哈
還要我送給你勒...想的美...亨~~ :lol:
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文章阿菁 » 週一 7月 14, 2008 10:02 pm

澎果*萬歲 寫:蘋果我早餐都吃超多的...
我最喜歡吃早餐了..還再上學時
我幾乎每天都吃兩份早餐...
我同學都很傻眼..哈哈!但我喜歡..


我也是耶!!我早餐都要吃兩份!!!
可能是晚上沒吃~所以早餐肚子就會很餓~
就會吃的很多~~!!!不過假日我就只吃
中午一餐~那份量也很可怕!! 8)
有一款感情永遠放置心肝底
有一種思念到老也會越頭找



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文章阿菁 » 週一 7月 14, 2008 10:03 pm

澎果*萬歲 寫:不過問題就在....
我早餐吃很多...中午也吃很多...晚餐還是吃很多...哈哈哈!!
美食在前 怎麼能擋住口慾呢...

不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了.. :shock:


澎果~假如是這樣的話~
那真的沒有辦法了!!!
可是晚餐不吃~其實真的會有差喔!!
你晚上吃ㄧ堆都會囤積在身體~都沒有消化!!!
有一款感情永遠放置心肝底
有一種思念到老也會越頭找



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文章佳琳 » 週一 7月 14, 2008 10:18 pm

廷韋 寫:痾~我好像是這種生活
長熬夜又愛吃宵夜
真的是傷身又虛胖~我看阿我要趕快恢復正常 :oops:


這位太太~妳不是好像是這種生活
妳是根本就是這樣過生活的好嗎?? :twisted:
真正被妳打敗ㄌ臘..... :lol:
暗光鳥~不要做的那麼起
3不5時麻卡早睏勒...早睡早起身體好威
災謀~災謀 8)
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文章佳琳 » 週一 7月 14, 2008 10:23 pm

澎果*萬歲 寫:不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了.. :shock:


碰果~原來妳跟我一樣
均屬暗光鳥..晚睡型的 :P

不過說到早餐還真有點懷念
我好像不知道多久沒見過早餐ㄌ
每次送完寶貝們上課後就馬上要爬回床上睡回籠覺
等到醒來都中午有時還到下午ㄖ頭落山囉!!!
(我幹麻這麼會睡ㄚ :shock: )

SO以早餐跟我是絕緣體~無緣通號勾伊
:lol: :lol:
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文章janet » 週一 7月 14, 2008 11:20 pm

ㄚ勇 寫:這種體質真的卡可憐ㄚ
比較沒口福~~
多吃一點馬上像吹氣一般
還是挑選時段好了
早中午多吃點晚上就一小口就好~


是阿 我門這樣的體質真的很可憐ㄝ
不吃也會胖 吃了更胖 真不知道該怎麼辦
有時候看到人家吃多又不胖的人 真的羨慕死啦
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文章janet » 週一 7月 14, 2008 11:22 pm

ㄚ菁 寫:
澎果*萬歲 寫:蘋果我早餐都吃超多的...
我最喜歡吃早餐了..還再上學時
我幾乎每天都吃兩份早餐...
我同學都很傻眼..哈哈!但我喜歡..


我也是耶!!我早餐都要吃兩份!!!
可能是晚上沒吃~所以早餐肚子就會很餓~
就會吃的很多~~!!!不過假日我就只吃
中午一餐~那份量也很可怕!! 8)


哈哈哈 我也是啦 每天早餐至少都要吃兩份才覺得夠
如果只吃正常量的話 大概十點多肚子就會餓了
我同事都被我嚇到
janet
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文章廷韋 » 週二 7月 15, 2008 10:22 am

惠鈴 寫:
葦仔 寫:我想看看耶~哈哈
欽伯瘦的時候~~~~ :roll:


蝦米 :shock: :shock:
葦媳婦~妳想看欽伯的時候的相片喔!!....不會吧?!
很少有人會做出這種會令自己後悔不已+嚇到愛收驚的驚人之舉捏
妳確定不在考慮看看嗎??
我怕妳看完以後可能會連吐好幾天
一連好幾夜輾轉難免眠無法入睡(因為ㄑ驚到)
SO以好奇就好千萬別衝動ㄑ欽伯的Blog
還是蕙版裡找歷年的照片看嘿 :lol: :lol:
<ㄚ~~無意間透露出照片所藏位置...天ㄚ~又一名無辜受害女ㄌ>


經過你當妹阿這樣說你家欽大仔~
我才想到ㄋ阿欽哥多年前的照片跟現在真的有差別ㄋ
現在跟以前好像有點連接不上喔??
但真的是能吃就是福阿
哪像你我的一餐就是你的2天份
這樣的你是不行的拉~要改進 :lol:
大家好喔~

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文章廷韋 » 週二 7月 15, 2008 10:25 am

惠鈴 寫:
澎果*萬歲 寫:不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了.. :shock:


碰果~原來妳跟我一樣
均屬暗光鳥..晚睡型的 :P

不過說到早餐還真有點懷念
我好像不知道多久沒見過早餐ㄌ
每次送完寶貝們上課後就馬上要爬回床上睡回籠覺
等到醒來都中午有時還到下午ㄖ頭落山囉!!!
(我幹麻這麼會睡ㄚ :shock: )

SO以早餐跟我是絕緣體~無緣通號勾伊
:lol: :lol:


那我女兒的媽你看我們一起去吃早餐好了
我最近都很早起喔
我帶你去吃麥當勞的早餐~你覺得如何阿
你根本不是回籠覺是睡死了好嗎??
我都覺得我就粉恐怖了~你比我還嚇屬人的功夫
大家好喔~

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文章廷韋 » 週二 7月 15, 2008 10:28 am

惠鈴 寫:
廷韋 寫:痾~我好像是這種生活
長熬夜又愛吃宵夜
真的是傷身又虛胖~我看阿我要趕快恢復正常 :oops:


這位太太~妳不是好像是這種生活
妳是根本就是這樣過生活的好嗎?? :twisted:
真正被妳打敗ㄌ臘..... :lol:
暗光鳥~不要做的那麼起
3不5時麻卡早睏勒...早睡早起身體好威
災謀~災謀 8)


ㄟㄟ~你那賣安ㄋ講拉
你你你也不是這樣嘛~我是甲你作伴你那賣安ㄋ講拉 :oops:
被我打敗這不是你的枯勢喔
案光鳥這個明號我可能要讓為給你了!!
這陣子的身體讓我生活有恢復到正常
安ㄋ你屋了解嘛阿~我再寫你有沒有再看阿{ㄎㄎ}
大家好喔~

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文章佳琳 » 週二 7月 15, 2008 9:23 pm

廷韋 寫:哪像你我的一餐就是你的2天份
這樣的你是不行的拉~要改進 :lol:


撲~~自己么鬼..食量超大
還怪說我吃的少...安ㄋ奈對 :twisted:

不過妳倒是有那ㄍ身材可以多吃一點辣
那麼会吃也沒見妳胖到哪 :roll: :roll:
真不知道妳都吃到哪裡去ㄌ...
記得多吃一點...順便連我的份也一起吃嘿
感恩辣~~~ :lol:
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文章佳琳 » 週二 7月 15, 2008 9:26 pm

廷韋 寫:那我女兒的媽你看我們一起去吃早餐好了
我最近都很早起喔
我帶你去吃麥當勞的早餐~你覺得如何阿


賣假ㄚ~我的早起應該是妳剛要睡覺才是吧?!
哈哈.....

不錯喔~麥當勞的早餐我還沒吃過捏
可是我早上吃素時的....那ㄍ我可以吃嗎??
該不会要我喝咖啡喝到飽吧 :shock: :shock:
那就真的給ㄊ撞到ㄌ.... :lol: :lol:
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文章佳琳 » 週二 7月 15, 2008 9:32 pm

廷韋 寫:你根本不是回籠覺是睡死了好嗎??


呵呵呵~~笑屬人
妳現在是在說給我聽還素說給你自己聽ㄚ :lol:
妳麥龜笑鱉無尾嚕....妳我半斤八兩辣 :oops:

不過我比妳好多ㄌ一點點
說我睡死>"<那你不早就睡到骨頭ㄟ打鼓嚕
我至少電話響...我還会起來接
哪像妳...電話響到快燒掉ㄌ也都不見妳醒來接
:lol: :lol: :lol:
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文章佳琳 » 週二 7月 15, 2008 9:38 pm

廷韋 寫:ㄟㄟ~你那賣安ㄋ講拉
你你你也不是這樣嘛~我是甲你作伴你那賣安ㄋ講拉 :oops:
被我打敗這不是你的枯勢喔
案光鳥這個明號我可能要讓為給你了!!
這陣子的身體讓我生活有恢復到正常
安ㄋ你屋了解嘛阿~我再寫你有沒有再看阿{ㄎㄎ}


甲我作伴喔~~我唱給你聽辣
*堅心麥甲妳作伴..天涯海角...我系妳ㄟ郎*
哈哈哈~~屋好聽謀 :D :D

有有有~~妳在講我當然有在聽ㄚ
左耳進~右耳出威.....ㄎㄎ

好辣好辣~~2各都別當暗光鳥
早睡早起.....別忘ㄌ妳說要帶我去吃早餐唷!!
我会天還沒亮就開門在家等妳來載我..... :oops:
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