減肥方法心得這邊說

[葦仔]

那我推薦麥當勞叔叔他們家的咖啡~
很好喝喔!!!我喜歡喝他們家的咖啡~
純黑咖啡很好喝喔!!!

最近推出的冰那堤也很好喝阿!
而且暑假推出的甜心卡也超划算的
買A送B...可是最今因為減肥的因素...
所以都沒用到~哈哈

[葦仔]

是白色戀人嗎?那一款真的超好吃的
以前朋友也帶回來給我過，吃過一次就很難忘
去年夏天去高雄夢時代看到有在賣，
就一口氣給它買了好幾盒想說帶給其它朋友品嘗
(愛忘記的我竟然事隔多年還記得它，可見我多喜歡 )
結果~~就在那個時後~~新聞報出它們的負面消息
雖然我吃了很多都沒事，可是鬧的那麼大也不敢拿出送人，
只好自己消化掉(嗚~~我不是為了自己吃才買那麼多的呀~)
現在它們又重新販賣了呀~真的好開心喔~又可以吃得到了

對對對~很就是叫白色戀人
他才送我不到一天...一盒就光光了耶
我很克制只吃兩片噢!哈哈
在台灣也買的到噢~下次來去找找
他有什麼負面消息阿? 不管怎樣...還是好吃耶!

[葦仔]

蝦米
葦媳婦~妳想看欽伯瘦的時候的相片喔!!....不會吧?!
很少有人會做出這種會令自己後悔不已+嚇到愛收驚的驚人之舉捏
妳確定不在考慮看看嗎??
我怕妳看完以後可能會連吐好幾天
一連好幾夜輾轉難免眠無法入睡(因為ㄑ驚到)
SO以好奇就好千萬別衝動ㄑ欽伯的Blog
還是蕙版裡找歷年的照片看嘿
<ㄚ~~無意間透露出照片所藏位置...天ㄚ~又一名無辜受害女ㄌ>

哈哈~有那麼誇張噢....放心啦!
我的心臟夠強{每天照鏡子都被嚇到一次},所以OKOK的啦!
喔~原來這兩個地方都有喔...那我要先來準備嘔吐袋耶!哈哈

[葦仔]

蔬菓五七九....
小孩,女士,男士.....
每天五份七份九份蔬菜或水果....
每份的量就是跟自己拳頭大小一樣的量....
不管何時吃都可以....
但是晚上八點以後什麼都不要吃了....
如此就可以減種喔.....

蔬菓五七九~這我有每天喝
我都很九...因為我需要多一點的青菜蔬果啦!
喝蔬菓五七九滿有用的...排便順暢等等的
不錯不錯~

[葦仔]

蘋果我早餐都吃超多的...
我最喜歡吃早餐了..還再上學時
我幾乎每天都吃兩份早餐...
我同學都很傻眼..哈哈!但我喜歡..

對阿~我也覺得早餐是最好吃的一餐
不知道為什麼...覺得早餐的東西都很好吃
可能是比較少吃到吧!
最愛麥當當的豬肉滿福堡家蛋啦!
可是最近都改吃深層蔬菜了{拉亞}

[葦仔]

澎果阿 你這樣不行啦 三餐都吃的這麼好喔
好吧~看在我們是朋友的份上
你以後晚餐拿給我 我來幫你吃好了
瘦到你 肥到我~~夠義氣吧

哈哈~對阿!可以拿爭鮮的壽司 生魚片來換噢
吃這當晚餐應該很補吧!
這樣你就可以瘦了唷~多棒ㄚ

[葦仔]

葦仔你放心啦 你一個可以吃的飽啦
日本的東西雖然每個份量都一點點
但是夠你吃啦
頂多阿 你飯多吃個幾碗部就好啦

日本女生都吃好少...
上次去吃鼎泰豐,隔壁桌的是日本人
點了一大桌的菜...去只吃小籠包
其他菜都沒碰過,覺得超浪費的
真想坐過去把他吃吃掉~哈哈

[葦仔]

這種體質真的卡可憐ㄚ
比較沒口福~~
多吃一點馬上像吹氣一般
還是挑選時段好了
早中午多吃點晚上就一小口就好~

對阿~我們是氣球人耶..
吃ㄧ點點就開始膨脹...
可是我晚餐胃口都比較好耶
我也想嚐試看看不吃晚餐...但看到美食就受不了了!

[葦仔]

這位太太~妳不是好像是這種生活
妳是根本就是這樣過生活的好嗎??
真正被妳打敗ㄌ臘.....
暗光鳥~不要做的那麼起
3不5時麻卡早睏勒...早睡早起身體好威
災謀~災謀

嘿咩~早點去睡搞搞...
這樣身體才降康
生活作息都要固定...
不要每天熬夜黑~
親愛的婆婆妳也是ㄚ!

[葦仔]

SO以早餐跟我是絕緣體~無緣通號勾伊

對阿~每次都為了早餐所以早起
可是每次好不容易起床...吃了我最愛的早餐後
又跑去床上睡搞搞啦!起來又吃中餐~哈哈

[葦仔]

撲~~自己么鬼..食量超大
還怪說我吃的少...安ㄋ奈對

不過妳倒是有那ㄍ身材可以多吃一點辣
那麼会吃也沒見妳胖到哪
真不知道妳都吃到哪裡去ㄌ...
記得多吃一點...順便連我的份也一起吃嘿
感恩辣~~~

吼~廷韋姐姐跟我親愛的婆婆
身材好到"嚇嚇叫"....
說胸是胸,說腿是腿
超羨幕的啦~我也要你們這種身材啦!
每次都穿辣妹裝~吼吼吼~

[葦仔]

中猴我又忘了你吃素~暈倒
我看你看我吃到飽好了
阿不然你就喝果汁喝到飽~

哈哈~害我剛剛要介紹給你們"豬肉滿福堡加蛋"
真的超好吃的啦...
那還是把豬排拿掉,應該是素的啦!
哈哈~這樣也不錯吃噢!喝喝

[葦仔]

我18天就瘦了5公斤ㄟ
超好用的吧
不過 我不想再來一次了 呵

18天就瘦了5公斤"這這這太誇張了吧...
才短短幾天就瘦那麼多~好耶好耶
我也要去當女阿乒哥...
可是...成功嶺不是很操嘛?
不會要叫我跑一整座山吧?

[葦仔]

來來來 跟你們報告一個好消息
今天試了一個新的減肥方法
一下子就瘦了一公斤唷
那就是.....不斷的拉拉拉.....
包你瘦下來
只是...這方法沒練過 別輕易嘗試喔

欽伯快 你有救了

還一直拉拉拉勒...
要不要買一罐通樂回來,喝下去...包你馬上通通通
哈哈~宿便也是造成體重下不來的原因...
我也要來去啦啦啦~哈哈

[阿菁]

最近推出的冰那堤也很好喝阿!
而且暑假推出的甜心卡也超划算的
買A送B...可是最今因為減肥的因素...
所以都沒用到~哈哈

你說那種卡~我有看過~
但我沒有興趣!!!
我還是喜歡喝我的黑咖啡~
比較好喝!!!我討厭很甜的東西!!

[松鼠]

今天試了一個新的減肥方法
一下子就瘦了一公斤唷
那就是.....不斷的拉拉拉.....
包你瘦下來

玉蘋~妳怎麼了~
感冒了嗎還是身體哪裡不舒服?
怎麼會拉了一整天~現在有好多了嗎?

[松鼠]

在台灣也買的到噢~下次來去找找

去年我是在高雄夢時代購物中心B1的北海道百貨/北海道食堂買的，
現在還有沒有賣我不清楚，
妳可以打電話到夢時代問問看0809-097-888
不過，一盒粉貴喔~妳要有心裡準備

奇摩拍賣也有，看看吧↓
http://tw.search.bid.yahoo.com/search/a ... A9%A7J%A4O

北部或中部我就不知道有沒有賣了

[佳琳]

最近推出的冰那堤也很好喝阿!
而且暑假推出的甜心卡也超划算的
買A送B...可是最今因為減肥的因素...
所以都沒用到~哈哈

哈哈~~想不到葦仔妳也素冰那堤的愛飲者
來請伸出妳的左手..我伸出右手((握手一下))
甜心卡我也有捏...
每次我都會買A冰那堤然後選B送特大杯可樂
超划算的臘.....一下子省ㄌ我不少摳摳下來說
還有還有~~最近好像只要買套餐還素金額達多少(我忘ㄌ)
就會送一張優惠卷給妳....優惠的是冰那堤買一送一喔!!!
不過期限只到7月底....

[佳琳]

吼~廷韋姐姐跟我親愛的婆婆
身材好到"嚇嚇叫"....
說胸是胸,說腿是腿
超羨幕的啦~我也要你們這種身材啦!
每次都穿辣妹裝~吼吼吼~

哇哩勒~~我們哪有身材好到嚇嚇叫
妳看到應該娥姐她才是吧!!!
娥姐的身材才素正港ㄟ..腰束~奶ㄆㄡˋ~卡稱翹豆豆
光看她去金曲獎時在飯店裡拍的照片
不旦身材賀~姿勢擱100
就知道娥姐的體格有多讚嚕~~
也難怪我家老哥在上次初登場時會對她有非分之想
連照片都被偷拍到....唉

[佳琳]

唉唷~阿姐要吃正常...才會健康耶
人家是說最好8點後就不要進食了
因為還要消化...是需要時間的阿!
所以晚餐早點吃,吃少點會瘦耶

我也很想吃的正常
但是因為工作的關ㄒ就一直給ㄊ不正常下去啊
我也素千百各不願意捏...
吃一餐沒一餐的真的粉口憐ㄟ

至於8點過後別吃我可能沒辦法
我通常都是11點就禁食ㄌ~因為吃素ㄌ
SO以有時候下班後還是會多少趕緊吃一點
不然整晚都會聽見肚子在打鼓