保健.養生.運動.飲食.各類知識篇

[高建宇]

愛心家園推出五星級精緻蛋糕，只要成本價，造成轟動！

愛心家園為了協助憨兒能持續作烘焙訓練，不顧油、電、成本高漲的壓力，推出成本價的精緻蛋糕，一律只要130元。
因為有訂單，我們的憨兒就有訓練！
太便宜了吧！
8 吋蛋糕130元還可以發揮愛心喔!!!!!
桃園觀音的愛心家園是合法登記立案的公益機構，乃收容身心障礙的朋友，提供教育、訓練、醫療等服務，於是成立愛心美食坊推出各式瑞士捲100元，精緻8吋蛋糕130元，大桃園地區滿20盒可免宅配費用喔!

有興趣的朋友可參觀他們的網址:

http://www.wretch.cc/blog/kindgarden/12651690

[高建宇]

韓國11種嬰兒爽身粉含致癌物　衛署籲勿使用

韓國食品藥物管理局發布新聞指出，於當地販售之Alo & lu baby Compact Powder等11種嬰兒爽身粉經檢出含致癌物「石綿」，石綿(asbestos)係一種毒性化學物質，會影響人體健康，呼籲消費者不要購買及使用該等產品，目前台灣市面上販售常見的爽身粉產品安全無虞，民眾可放心使用。

石綿是一級致癌物質，衛生署已於94年公告不得作為化粧品原料使用，違反者依化粧品衛生管理條例規定，可處一年以下有期徒刑、拘役或科或併科15萬元以下罰金。

有關該11種嬰兒爽身粉之名單如下：

1.Daebong LS:Alo & lu Baby Compact Powder、

2.Lakhee Pharmaceutical: Lakhee Baby Powder、

3.Sungkwang Pharmaceutical: Cutie Mamang Baby Powder、4.UCL:Babyra Baby Compact Powder、

5.UCL:Babyra Baby Powder、

6.Boryung Mediance:Nuke Baby Powder、

7.Boryung Mediance : Boryung Nuke Baby Color Compact Powder、

8.Boryung Mediance:Boryung Nuke Baby Compact Powder (White)、

9.Boryung Mediance:Boryung Nuke Clinic Baby Powder (Powder)、

10.Korea Monica Pharmaceutical: Monica Baby Powder、

11.Korea Kolmar : Laqube Baby Powder.

目前台灣市面上販售常見的爽身粉產品，如嬌生嬰兒爽身粉（John’s baby powder）、嬌生嬰兒舒眠爽身粉（John’s baby bedtime powder）、貝林嬰兒爽身粉、Nac Nac酵素爽身粉、Chicco嬰兒細緻爽身粉、Mothercare嬰兒爽身粉、寶貝貝恩嬰兒爽身粉等產品經確認安全無虞，民眾可放心使用。

衛生署已責成各地方衛生機關依法加強查處韓國食品藥物管理局發布11種嬰兒爽身粉產品，並呼籲消費者不要購買及使用該等產品，以保障自身的消費權益，同時呼籲企業經營者應善盡保障消費者安全之責任，以免觸法被罰。衛生署除繼續加強督導地方衛生機關取締不法化粧品外，同時歡迎民眾共同監督檢舉非法，檢舉不法藥物專用電子信箱：drug@doh.gov. tw及免付費服務電話：0800-625- 748檢舉及諮詢。

[高建宇]

流浪動物花園近期及預定活動通知如下：
0.
【花園中途貓狗】送養專區
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewforum.php?f=103
【台灣動保】送養專區
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewforum.php?f=134

五月份送養活動預告：

2009.5.2（六） 新世界地下街購物中心送養會
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=56052
2009.5.9/5.10 花園在建國花市舉辦送養活動,請用認養代替購買,給牠們一個溫暖的家!
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=67242
2009.5.30/31．永康公園預定中

義工座談會資訊：
義工座談會：本次主題--"送養會場"說明會-- 5/7(四) PM7:00 快樂店~歡迎參加
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=68214

3.
花園愛心義賣區
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewforum.php?f=80
多項實用又實惠的商品搶購中，多買一樣就可以多幫助一隻流浪貓狗 ^^

特販促銷商品：
皇冠文化出版有限公司 《只要一分鐘 (一分間だけ)》
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=54394
皇冠文化出版有限公司 《馬利與我 (Marley and Me)》
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=54395
大樹林出版社．《富士丸搞笑日記 》
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=54396
遠流出版公司．《莫兒的門》
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=50185
遠流出版公司．《野狗之丘》
http://www.books.com.tw/exep/prod/books ... 0010356729
仍有少量存書，歡迎訂購

4.
最新基隆收容所實錄已經刊出：
2009年4月15日．黃金、哈士奇、米格魯等
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=68315
寵物銀行駐診獸醫善行：項圈狗開刀治癒的後續報導，
以及壯壯管理員對獲救幸運兒的溫馨惜別祝福鏡頭。

有關寵物銀行營救事宜，希望能夠回到花園主版上聯絡；
並放寬網友串連就救援基隆收容所募集後送基金，
可以不入花園協會帳戶。
但請就明細往來清楚，以昭公信，
花園可以協助帶出至大台北地區指定場所，
但並無法對此背書，敬請一本協力互助初衷。

全國其他各地收容所照片：
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/i_love ... d=6&tmpl=4
歡迎各地義工能參與，為這些瀕死的同伴動物們，
開啟生命的轉機。
能夠定時長期參與者，請向協會申請開立專區，
讓資訊集中，全國一次到位，無須奔波各公所網站。
也歡迎友站（會）交換經營區域情報，
加強同盟合作，以俾針對相同共識議題齊心串連。

留言討論區議題彙整：
Q寶．第二屆尋找流浪犬貓的愛心天使活動開跑
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=57125

動物園基金會的動物園親子營開放報名
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=57573

給牠們一個安全的家
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=63974

[急徵順風車由屏東接力至台北!!] 拜託請救救剛出生的7隻小幼幼土狗~拜託
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=62782

首次發票對獎，來自淡水漁人碼頭授贈一八三三張中，兌中200元8張！
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewto ... 462#435462

土城市公所 ─ 暫養家庭招募
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=56321

【米克斯圖鑑大募集】活動：
目前已推出至第１１彈！歡迎踴躍投稿，充實米克斯圖鑑資料庫！！
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewforum.php?f=213

只要你的寵物夠特別 就快來鑽石夜總會賺獎金
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewto ... 183#396183

【協尋】烙跑天王.....白柴"阿財"走失
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=55078

回應激盪
狗的割聲帶與結紮的差異？
http://www.doghome.org.tw/phpbb2/viewtopic.php?t=63384

徵求全國各地駐地義工，
擔任個案訪查以及現場勘查與醫療聯繫等委託任務。
意者請來函 ghaa.tw@gmail.com 協會洽詢
來信中概略簡述可以活動的半徑範圍以及方便撥冗的時間，
以便統整。

目前南部已經有兩位網友開始進行協助，
花園期待各地方有意願的朋友能夠報名參與，
讓全國各地對於流浪動物的救援能更深入民間。

徵求有統計經驗的網友長期參與協會網站數據統計事宜，
意者請來函 ghaa.tw@gmail.com 協會洽詢。

求援信件及留言請一次詳實註明時間地點，
以便能夠即時反應與代為張貼訊息，節省文書往來詢問流程。

歡迎擁有部落格、撲浪的朋友們，
能夠協助轉貼花園各項活動訊息，
並能將傳達連結回報者，
將於年底選擇表現優異突出者，
特別致贈感謝禮物。



˙花園協會歡迎各種異業結合推案；
在這全球金融海嘯，大環境不景氣的狀況下，
惟有攜手協力同心並肩，才會有新的契機與展望。
透過本職學能和花園平台相聚合，
在最不可能的現實環境下，開闢生涯的第二戰場，
可以重拾雄心壯志，可以為自己的人生做出新的註腳。
也可以讓更多的落難動物受惠，找到適當的歸宿。

[高建宇]

7-eleven的ibon就是計程車招呼站喔！

ibon就是計程車招呼站喔！

「叫一輛計程車」到底有多少種方法呢？
方法一：在馬路邊揮手招。老實說，這還蠻遜咖的耶，而且等半天也不見得有輛車經過…；方法二：用手機、電話叫車。現在很多女生都會利用這種方式叫車，因為好像比較安全，只不過，每次叫車平均要花費20元的通話費…如果把它算到車資上，等於多跑了好幾公里，划得來嗎？方法三：用網路叫車。是不用花電話費啦，不過! Dr.7上網看看叫車的流程，發現搞得一頭霧水，還要加入會員…以上方式，看來實在稱不上方便！

不要緊，還有第四種方法喔：用ibon叫車（ibon也可以叫車?!) 。嘿嘿，沒有錯，萬能的ibon又變得更萬能啦! 最近7-ELEVEN和『台灣大車隊』以及網路叫車業者『HiTaxi』 (台北:台北衛星,友好車隊;高雄:好客來)合作，大家只要利用門市裡面的ibon，簡單按幾個按鈕，地址都不用報，服務優質的司機就會駕著小黃到門市來為妳／你服務囉！
細數使用ibon叫車的好處，還真的蠻多的喔！ 首先，這是7-ELEVEN免費提供給消費者、特別是女性朋友的貼心服務。因為搭乘計程車，尤其是深夜返家的女生，往往會擔心等待時以及上車之後的人身安全；若是把7-ELEVEN當作是計程車招呼站，三更半夜的時候，安安心心地在燈火通明的門市裡等車，還有門市夥伴的陪伴，也許還能聊聊天呢！ 此外，門市24小時的錄影監控更提供多一層的保障。
然後，使用ibon叫車也是很經濟實惠的選擇唷！ 因為只要憑ibon叫車的證明單據，可以享受全天車資滿百折抵10元、夜間時段滿百折抵20元的優惠，就算是不景氣的時代，搭計程車還是有聰明消費的方法嘛！

而且只要越來越多人使用ibon叫車，或是其他定點招車的方法，讓我們的運將先生不用一直在路上漫遊攬客，就可以減少很多不必要的二氧化碳廢氣，等於默默地為這顆地球盡一份心力，而這只是舉手之勞而已，不是嗎？

目前，只要在大台北地區（台北市、台北縣以及基隆地區）有裝設ibon門市，就可以享受我們提供的免費叫車服務，其他地方我們也正逐漸在推行中，希望讓越來越多人能享受到這樣便利、安全的叫車服務囉！

[高建宇]

有關【薑】【山藥】【蕃茄】的注意事項? 嗯!這些很實用而且重要!!
1. 薑

在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉
便要整個丟棄
千萬不要捨不得只把爛的切掉
留下好的繼續燒菜
因為薑腐爛時
薑體會產生很強的 " 黃樟素 "
人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變
嚴重影響身體健康
所以婆婆媽媽們不要因小失大
薑爛了就整個丟掉~
2. 山藥
山藥有收斂作用
有便秘或排便不順的人不要吃
否則便秘更嚴重~
多吃山藥會促進人體分泌賀爾蒙
賀爾蒙對一般人有益
但是有子宮、卵巢、乳房腫瘤者不宜進食
還有男性攝護腺腫瘤也一樣
吃了會助長腫瘤
要注意喔~
3. 蕃茄
未成熟的綠蕃茄含有可溶性收斂劑
它會把胃液結成塊堵住胃的賁門(胃口)
使胃壓升高讓人感覺不舒服~
生蕃茄(綠色)含有大量的 " 龍葵素 "
龍葵素是一種生物鹼
具有腐蝕性和溶血性
大量吃的話會咽喉麻養、胃部灼痛
胃腸發炎
所以蕃茄要買熟透的、全紅的比較安全~

[Bryan]

高大哥!
你一下就發好多文喔.....

[高建宇]

吃錯了，當然會生病！

陳俊旭醫師的健康飲食寶典
博客來網路書店金石堂、誠品等全省各大書店熱賣中
作者：陳俊旭
人造奶油的製作方法，是在每個植物油分子裡加兩個氫原子，使原本順式脂肪酸 ( cis -Fatty Acid) 變成反式脂肪酸 ( trans -Fatty Acid) 。
反式脂肪酸由於分子的極性較大，油分子之間的互相吸引力較強，所以在常溫下 ( 25 ℃ ) 是固態，相當穩定。
而原本的大豆油、玉米油這些植物油，在常溫下比較不穩定，呈液態。
這就像變魔術一樣，液態的植物油，加了兩個氫之後，就變成固態的氫化植物，然後再加點調味料、人工香料與色素，味道與模樣就跟奶油一樣了。
大家最耳熟能詳的人造奶油就是乳瑪琳。從三十年前開始，台灣人就很盛行吃乳瑪琳，至今仍歷久不衰。
另外一種氫化植物油，大家比較沒聽說，但卻更常吃，那就是植物性酥油 (Vegetable Shortenings)。酥油是麵包師父作麵包或餅乾時，幾乎都會加的油，以前多半是用豬油，但現在幾乎全都用氫化植物油作成的酥油。
它可以使糕餅、麵包的口感更好除此之外，由於氫化油不易敗壞，可重複高溫油炸，使食物酥脆、賣相好，有很多業者都使用氫化棕櫚油來油炸食物，例如炸雞、薯條、洋竽片、餅乾、蘇打餅、爆米花、油條、臭豆腐、鹽酥雞……等等。
所以，外食族或喜歡吃麵包、糕餅、零食的人要小心了，你可能在不知不覺之中，吃下了許多對健康有害的「氫化油」。

氫化油可以說是健康的頭號殺手，因為自然界幾乎沒有氫化油存在 ( 除了牛肚子裡的細菌會製造一些之外 ) ，人類自古以來的食物裡也幾乎沒有這種東西，所以只要一吃下肚就糟糕了！有多糟呢？

由於反式脂肪酸在我們的生化反應裡是完全不被接受的，所以會導致體內生理功能出現多重障礙，就像原本應該吃油的引擎，卻以水代油灌進油箱一樣，久而久之，引擎自然就會故障。

加拿大政府健康部門於1992年曾經做過一個實驗，將母奶收集起來化驗，發現其中有高達 7.2% 的成分是反式脂肪酸，這表示母親本身吃了很多人造奶油、糕餅或其他氫化油。

試想，母奶中有 7% 是根本不能吃的氫化油，多麼恐怖！也難怪現在有那麼多小朋友從小就有一大堆毛病。

另外，美國解剖各個年齡層的意外身亡者 發現，由於從小就吃不該吃的東西，兩歲兒童的血管已經開始有破裂 (Fatty Streaks) 的現象。要知道，血管管壁本來應該是光滑的，可是現代很多小孩的血管壁卻已經有裂痕，使血小板與壞膽固醇開始堆積，形成硬化斑塊，難怪中風的年齡會越來越低。
過去，美國的研究向來認為油脂攝取越多，癌症罹患率越高，近幾年用更精確的統計分析，卻進一步發現，原來是氫化植物油吃越多，癌症罹患率越高。

因此，美國政府規定，從 2006 年起，食品要清楚標示反式脂肪酸的含量。丹麥也規定，從 2004 年起，含反式脂肪酸超過 2% 的食品，不得在丹麥販售，顯示各國都開始正視這個問題。

而在台灣，一般民眾不曉得反式脂肪酸對身體危害的嚴重性與存在的普遍性，麵包師傅、餐廳廚師、路邊的小販更不知道他們用的油對健康有多大影響，食品標示更是不清不楚，種種現象實在令人相當憂心。

[高建宇]

健康頭號殺手：氫化油

氫化油的各種名稱
反式脂肪酸(Trans Fatty Acid)、轉化脂肪(Trans Fat)、氫化植物油 (Hydrogenated Vegetable Oil)、氫化棕櫚油 (Hydrogenated Palm Oil) 、植物乳化油、植物酥油 (Vegetable Shortenings) 、起酥油。

優　點
不易敗壞、可重複高溫油炸、降低成本、使食物酥脆、賣相好

缺　點
自然界幾乎不存在、人體無法正常代謝、有肝毒性、干擾必需脂肪酸的代謝、細胞膜缺損、荷爾蒙障礙、增加壞膽固醇、使血管硬化、心肌梗塞、腦中風、過敏、自體免疫、免疫力下降、癌症、糖尿病病變

哪些業者經常使用
食品加工廠、麵包糕餅店、速食店、西餐廳、一般餐廳、飯店、早餐店

隱藏在什麼食物中
1.油品：人造奶油 (乳瑪琳) 、植物酥油、炸油

2.需油炸、烘烤、酥製的食物：炸雞、薯條、烤麵包、餅乾、蘇打餅、爆米花、油條、鹽酥雞、臭豆腐、炸排骨、炸雞腿……等等

3.零食糕餅類：洋竽片、冰淇淋、巧克力、餅乾……等等

[Bryan]

高大哥!
你一下就發好多文喔.....

人生卜文只發一次

我們要趁著年輕時

像我才16歲

多發一點文.來得獎

你也要多加油

我也是從一顆星
慢慢搞威 到現在 這幾顆星

共勉之

嗄
你就是這樣隨便發文,就是為了要得厚話阿
你有得過嗎??
這其實是我曾經的目標....但對我說有點困難

不過令我驚訝的是,你才16歲
我真的不敢相信
是....真的嗎??

[高建宇]

我都長的7零八落了

你還相信我16歲喔...

你也真好騙...

哥哥已經40歲了....

虛歲41...



其實我也不知道
這次厚話盃會不會得獎ㄟ

反正有空就來抬槓啦

盡人是聽天命...

給我一個獎ㄅ..
我要加油...

[高建宇]

最好又有效的救命方式-請各位不要吝惜推薦此文章參考

廖風德先生登山暈倒事件，暴露了我們每一位家屬的無知與無助 ，心血管疾病應是
主要問題！
看報載廖風德的相片，推定他的脖子應是經常僵硬不舒服的 ，因為他的臉頰不
像我們一般人柔軟，臉頰靠耳的脖子也比一般 人略粗，這是心血管疾病的高危險
群。之前的藝人馬兆駿就是最顯明的例子，他也是急性休克致命！
為了家人及自己的健康在此提供一個最好又有效的救命方式：
平日多觸摸檢查每個家人的左後上背，左後上背肩胛骨轉彎處右方
(Embedded image moved to file: pic10455.jpg)
(Embedded image moved to file: pic11599.jpg)

約1-2吋的心俞穴是心臟出現異常主治穴！
如心俞穴凸出者按壓會疼痛或癢(每個人的感受不一樣)，小弟治過幾位客人都因感
冒致呼吸不順暢(糖尿病患者更要心俞與肝俞並治) ，經過我幫他們解開此穴位阻
塞，人就舒服了。




平日多按摩此穴就不會有心臟異常的問題，如果有人呼吸不上來， 或將近休克
時，用靠手腕的手掌在此心俞穴微微用力壓揉(順時針 方向)，不舒服者會即時恢復
正常的呼吸，此時也務必給他一杯溫 水，幫助血液循環。
此心俞穴因沒有前面胸骨的阻擋，按壓時就是心臟的後方穴位， 所以恢復得快
速！從背後治療或急救絕對比前面還快！且急救前 胸骨有壓斷的危險性。
有心血管問題者、抽煙者，更要多加注意，此穴會比一般人凸出 與不舒服！
有爬山的山友敬請務必學會此救命的方法！




為了健康請各位看到此文章者，不要吝惜推薦此文章！

[高建宇]

經濟上的蝴蝶效應~~ 認識無形的財富

有個老年人在公路旁邊開了一家小吃店，當時正逢經濟不景氣的年頭。這位老人家眼
力不十分好，耳朵又近乎半聾。因為眼力不好，所以不能讀書看報；因為耳朵重聽，
也難得與別人聊天。這樣一來他對外界的資訊都不甚瞭解，也不知道外面經濟不景氣
有多嚴重，依舊賣力的經營小吃店。
他把小吃店內整理得乾乾淨淨，門面粉刷得漂漂亮亮，在路邊豎起宣傳看板，加上他
的材料實在，口味鮮美，價格公道，常常吸引很多過路旅客停下來休息用餐。老人家
勤奮工作，夢想就是賺了錢可以供兒子念大學。幾年之後，兒子也不負期望，進入大
學攻讀經濟系，畢業後又去美國深造。所以對全世界的經濟情況瞭若指掌。
一年耶誕節，兒子從美國回來度假，看到小吃店的生意仍然紅紅火火，就對爸爸說："
這家店的情況有點不太對勁，你不應該有那麼好的生意才對啊！仿佛完全不受外面經
濟不景氣影響似的。"接著把經濟蕭條的前因後果費力的解說了一遍，並且強調現在大
家都如何如何的節衣縮食，拼命在不景氣的海嘯中掙扎求生。

這時候老人的腦海中第一次出現危機的負面思想，他開始對自己說："既然如此，我今
年最好也不要再花錢粉刷門面了，外面鬧恐慌，我還是省一點錢比較好。三明治裏的
肉餅應該縮小一點；既然人人都沒錢出來吃飯，我又何必在路邊豎宣傳看版呢？"

就這樣他把一切積極的作為都停下來了，結果生意真的一落千丈。當他的兒子第二年
復活節假期又回到家時，老人對兒子說："孩子，我要謝謝你告訴我有關外面經濟不景
氣的消息，那是千真萬確的事，連我的小店也感受到了。兒啊！受大學教育真是太有
用了！"

這個故事荒謬的結論是"現在的經濟危機都是被專家害的，所謂專家就是專門害人
家！"


◆經濟上的蝴蝶效應


最近美國出版界有一則大新聞，那就是全球第二大富豪華倫巴菲特的授權傳記以美元2
億的權利金售出，英文版並且即將在年底出版問世。我在台灣的一本雜誌上先睹為
快，讀到一小段精彩書摘，其中當然不乏一個鄉下窮小子白手起家，累積財富的故
事，但真正讓我震撼的卻是他綜合60年經商投資經驗所提煉出來的名言："當別人貪婪
的時候我變得恐懼；當別人恐懼的時候我變得貪婪！"

從去年年底開始，全球被! 一場超級的金融海嘯席捲，其災情之慘重，受影響的人數
之廣，已經不需要我在本文中強調。從經濟角度，很多人把海嘯的源頭怪罪于美國次
級房貸；從社會角度，我認為罪魁禍首應該是缺少財富的智慧。

物理學上的"蝴蝶效應"理論指出，地球上某一個地方一隻蝴蝶拍動翅膀，結果可能造
成另一個地方的颶風。

這一次金融風暴的第一隻蝴蝶是 "貪念"。

發生在企業身上，貪念讓雷曼兄弟等投資銀行明明手上只有1塊錢，卻漫天擴張成了50
塊錢的生意，結果是煞車不及，害人害己；發生在個體身上，貪念讓子女拿了爹娘的
退休金來炒股票，讓人辭掉工作每天泡在證券公司，結果是一場遊戲一場夢，夢醒
了，生活也攪得一團亂。

在佛教的"雜阿含經"和"心地觀經"中都提到，智者居家應該要"恭儉節用"，財產分為
四分，一份作為日常家用；一份儲備起來；一份幫助親戚朋友；一份佈施培德。如果
懶惰怠懈，賭博嬉戲，喝酒放逸，飲食無度，邪淫浪蕩，再多的錢財都會耗用殆盡。

第二隻蝴蝶是 "虛實不分"。

什麼是虛，數字是虛。國家財政，企業經營，個人理財，固然都少不了依賴數位，但
這一波金融海嘯可以說是"成也數位，敗也數位"。經濟好的時候，股價指數；房市漲
幅；貿易順差；外匯存底……，全部都是往上?充滿一片樂觀歡慶氣氛，沒有人敢預
警，

就算有了預警也沒人聽。經濟不好的時候，一連串數字又都是往下走的，不知伊于胡
底。信心崩盤，連政府出面搶救紓困也抵擋不了兵敗如山倒。

什麼是實，健康的身心；勤勞的態度；工作的熱誠；堅強的毅力；善良的心地；和諧
的人際關係等等。回想本文一開始所說的故事，虛實的道理就很明白了。所謂財富的
智慧，除了認識金錢財富，還要認識無形的財富。

話說一位平凡的農夫，經常告訴別人，說自己是全國最富有的人。稅捐處聽到了，就
跑來查稅，首先問他是不是認為自己非常富有，農夫回答得很肯定。接著稅務人員開
始清點他的財產，發現並不如他所說，追問他到底財富藏在哪里呢？農夫回答："首先
我住的地方山青水秀，鳥語花香；其次我的家人都很平安健康，更重要的是每年收成
的時候我都很感恩上蒼，你說我怎麼不是最富有的人呢？"

星雲大師在一次演講中提到，世間上沒有窮人，貧富只是從比較而來。例如，有時間
的人用時間去幫助別人，就是時間的富者；有力氣的人，用力氣服務他人，就是力氣
的富者；用語言微笑歡喜待人，就是內心充實的富者。這無價的財富不但一時受用，
終身都能受用；不但一人受用，大眾也可以受用。

◆看穿榮枯興衰

所謂生於憂患，死于安樂。世間事就象潮水一樣，起落有時，榮枯興衰本是自然的迴
圈，經濟發展也有週期性，把時間拉長來看，經濟衰退這不是第一次，也不會是最後
一次。我們在憂慮苦惱之餘，更應該沉潛下來，學習財富的智慧，積蓄再一次出發的
力量。

[高建宇]

多家外商壽險擬易主

【聯合報╱記者陸倩瑤、孫中英／台北報導】
2009.02.17 03:15 am

台灣外商壽險市場，今年撤資或出售傳聞不斷。繼ING安泰人壽花落富邦金控後，南山人壽也有多家公司探詢，包括德國安聯集團、安達保險集團、國內的宏利人壽等。
ING安泰人壽併入富邦金控後，雙方近期已確定將在2月21日簽約，5月31日正式合併，屆時台灣31家壽險公司將減少一家。

其他外商壽險，美國AIG集團去年第4季即宣布，要切割海外資產出售，台灣的南山人壽也在出售名單內。據了解，到目前為止，對南山人壽有興趣的多是國外買家，包括德國安聯集團（Allianz）和安達保險集團（ACE），都在美國市場直接與AIG商談。

已經來台灣投資的宏利集團也對南山人壽有興趣，但宏利評估過後，考慮南山在過去高利率時代銷售較高預定利率的保單，在目前零利率年代將出現嚴重利差損，而暫時作罷。宏利人壽昨天表示，有關併購傳聞，都不予回應。

另一家歐系公司全球人壽（Aegon），也因為面臨與ING相同的責任準備金提列問題，已委託財顧JP摩根，規畫經營權出售事宜，在市場尋找買家。市場點名有興趣者，包括宏泰人壽與中信金控等。

外傳宏泰人壽已經與全球人壽簽訂保密協訂，雙方都不回應。中信金控則表示，成立壽險公司的確是經營方向之一，不過目前仍在「觀察」階段，對於是否要買外商壽險公司，中信金答覆是「八字還沒一撇」。

保險精算師說，歐系保險業者出走主因是IFRS4（保險業國際會計第四號處理準則），IFRS4迫使他們增提逾千億歐元的責任準備金。

精算師說，如果台灣未如期實施IFRS4，外商根據母國法令提撥鉅額責任準備金，台灣保險公司卻能豁免，形成外商與本土保險業者不公平競爭，外商只好撤資走人。

金管會為了實施IFRS4第一階段，修訂40號會計準則公報，這也是國內第一次針對保險業做的會計公報。

小辭典》40號公報

40號公報要求公開過去理賠紀錄，提列未實現損益，同時把「利差損」列為費用。一旦實施，保險公司恐怕得增提鉅額準備金、獲利大縮水之外，連淨值也將由正轉負。

由於40號公報殺傷力驚人，保險業抗拒聲浪很大，稱它為「未來的金融海嘯」。

保險市場是國際性市場，全球保險會計卻缺乏一致性規範，加上保險業務複雜，使得保險公司的財報彷彿「有字天書」，有看沒有懂。

國際會計準則委員會針對保險會計多頭馬車的現象，頒布保險業國際會計處理準則（IFRS4），國際上在2005年開始適用第一階段，2011年將進入第二階段。

去年底，金管會IFRS專案小組召開會議，保險公會建議40號公報延後到2014年上路；但金管會仍宣示2011年實施40號公報。 （陸倩瑤）

【2009/02/17 聯合報】@ http://udn.com/

[Bryan]

:shock:

joy

你昨天才一顆星
為什麼今天變成2顆星


你是昨天拼很多嗎...

還是有買星....


開玩笑啦...

仔細想想
我在男同志那邊

幫2姐偷偷打歌
也是有點風險

大家看看就好
不要推文...

有需要推文
16歲的小弟我
會去推....

我就知道~
那差太多了啦!!
你怎麼會說你16歲??
安ㄋㄟ燒超過ㄚ喔
看你的照片....可以說....你25歲
比較恰當啦!!

嘿~嘿~
兩顆星是真真實實 乾乾淨淨得來的

[高建宇]

你說25歲喔

恩..

想想40歲變25歲

也蠻划算的
那我以後說自己25歲好了

再蕙版啦
其他地方不敢這樣說
會被打...

[Bryan]

你說25歲喔

恩..

想想40歲變25歲

也蠻划算的
那我以後說自己25歲好了

再蕙版啦
其他地方不敢這樣說
會被打...

因為說真的看你照片不像40歲!
除非你是拿過去好幾十年的照片.....

[高建宇]

阿滋海默症測試篇

我三個都找到了

This is a REAL Neurological Test. ( 神經學測試)

Seat comfortably and feel calm. ( 讓自己坐舒服及安靜 )

1- Find the C below. Do not use any cursor help. 從下方找出 C來 .不要用螢幕的游標幫助 .

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

2- If y ou already found the C, now find the 6 below.如果以經找到C了,現在就開始找6.

9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999

3- Now find the N below. It's a little more difficult..現在開始找N. 會有一點點難 ....

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM


This is NOT a joke. 這不是一個玩笑.

If you were able to pass this 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist.
Your brain is great and you're far from having Alzheimer Disease (阿茲海默症).
如果你已經完全通過這3項測試, 那麼你可以不用擔心這神經上的問題找上你.
你的頭腦很健康, 你不會得到 阿茲海默症 .
Congratulations! ( 恭喜您 ! )

[高建宇]

這是轉貼 .很驚人重要的文章喔

維骨力的真相..藥不會殺人，你的錯誤觀念才會!! 作者:高啟峰　　

台北醫學大學藥學系畢業，國家藥師考試及格，工商時報〉專欄筆者、「平廷實業有限公司」地區經理、「台灣東洋藥品工業股份有限公司」產品經理，為幼幼藥局的藥師及負責人。有專業的藥學背景，以及豐富的醫藥推廣經驗，曾受邀至企業、基金會演講。.....

目前致力於推廣藥局E化，希望整合台灣藥局、藥師的資源，立一個網路平台，讓民眾直接獲得「正確」且「多元」的醫療資訊。他成立「活力藥師網」部落格，幫網友解答各式疑難雜症，並且隨時UPDATE醫藥新知，瀏覽人次超過140萬，是台灣人氣最高的醫療部落格。

活力藥師網: http://www.liverx.net/

一個藥師的部落格文章，徹底解釋維骨力的問題，大家可以參考參考!!

維骨力真的能"維骨力"嗎

其實很不想要用這個標題，怎麼說呢??有些東西根本就是錯的，但是因為大家都知道，你也不得不跟著說，但是心裡其實挺不爽的，就好比網友常來問說，有個減X達人如何如何??現在還有自己封的喲，也不知道該怎麼接下去；看來這年頭還是不要臉的贏過不怕死的!!回歸正傳，維骨力這個名字，根本就是無能昏庸的衛生署核准的，這玩意明明就不是補骨頭，居然核准這種名字，從網友問的問題就可以看出來，大家對這玩意根本不清楚；那就讓高藥師來好好的介紹一下吧!!

維骨力是商品名，成分是glucosamine(也就是所謂的固樂沙敏)，中文是葡萄糖胺，也就是義大利羅氏藥廠所出產的Vialtril-S，台灣的代理是大統公司，這是小弟畢業後第一個工作，就是去這家公司，當然負責的區域是省立醫院，每天重要的工作就是打雜哈拉，然後算算一個月誰用了多少顆維骨力，然後公司有公司的."誠意"會交給這些醫生。做了三、四個月，覺得自己跟廢物差不多，就不幹了!!沒想到十年之後，這個當初像垃圾一樣的東西，被民眾當成寶一樣，果然把錢砸在醫生上是對的。

我們身體的關節，是由軟骨組成，"據說"吃葡萄糖胺 (維骨力的主成分)，可以改善退化性關節炎。為什麼用"據說"這兩個字呢??因為也有很多醫師是不認同這種說法的，醫學上的報告並不足以支持這種說法，所以，在國外"維骨力"是健康食品；所謂健康食品可以說是療效不明確，卻又吃不死人的東西。但是當然有錢能使鬼推磨，要花錢找一些醫師背書，一點都不困難，我們來看看一些醫師的說法!!

關節炎有兩種，斯斯也有兩種。退化性關節炎和風濕性關節炎是關節炎的大宗，但是維骨力僅僅對退化性關節炎效果比較明顯，對付風濕性關節炎，維骨力可就拙於應付。退化性關節炎是關節軟骨磨損所造成的，多發生在老年人，當然因為飲食的西化，還有精緻食物的盛行，一些年輕人也會有這樣的情況。


一般得到退化性關節炎的病人，都以為是骨頭發生了問題，所以認為「吃骨補骨」，偏偏無能的衛生署核准這種錯誤的名字，因此維骨力在一般民眾的心中，對於骨頭方面的問題都可以解決。 雖然有一些研究報告，口服的葡萄糖胺可以進入軟骨組織，但最新研究已證實，葡萄糖胺經口服，九成都會在腸道分解代謝掉，只剩一成左右會被吸收，進入血液，與血清蛋白結合。既然如此，我們吃維骨力不知道要幹嘛???

當然有病患吃了維骨力，有產生一些療效，但是安慰劑一樣會有30%的效果。在比利時、捷克雖有研究發現，使用葡萄糖胺的人與安慰劑組相較，關節腔的X光影像較窄，看起來似乎其軟骨組織較厚。不過，分析十多個隨機、雙盲的科學實驗後，葡萄糖胺在改善退化性關節的疼痛上，確有中等效果；但有些醫師指出，這種效果有誇大之嫌。因為他發現 :醫學期刊登載的多為發現有效的研究，可能有許多"效果不彰的研究"未被刊登，且"證明有效的研究"多為廠商贊助，"效果不佳者"則多為獨立研究，其中也可能有誤差的可能。

台北榮總內科部醫師黃德豐也認為，國外學界研究發現，葡萄糖胺之所以能改善退化性關節炎症狀，作用機轉並不是增加軟骨厚度，而是藉由改變新陳代謝，使疼痛不適減輕；且這種症狀緩解效果，其實吃消炎止痛藥，或是按摩、運動，讓肌肉放鬆，甚至減重以減少關節的壓力，都可收同樣的作用。

大部分的醫師認為，葡萄糖胺只適合用在輕度的退化性關節炎，如果是重度病患恐怕效果不好；而因為維骨力價格不便宜，除非患者不在乎花錢，否則考量其成本效益，還不如從改變生活型態來獲得同樣的療效，不一定非得吃藥。事實上，葡萄糖胺雖然安全性高、副作用少，但也有醫師曾發現，有人自行購服三個月後，竟出現軟骨發炎的過敏現象，雖然沒有直接證據證明是葡萄糖胺所引起，不過對於特定體質者恐不適合使用。



國外研究也發現，似乎只有硫酸鹽基的葡萄糖胺（Glucosamine Sulfate）才有緩解症狀的效果，而鹽酸鹽基的葡萄糖胺（Glucosamine HCl）、或再加上軟骨膠硫酸鹽（Chondroitin sulfates），效果則不彰；因此有人推測，是否有效的是硫酸鹽基，而非葡萄糖胺，但仍需要更多的實驗報告來支持。也有網友提到，某某美容師說維骨力要搭配膠原蛋白才會有效，這樣的說法並不是非常正確，姑且不論美容師並非正統醫療人員，是否有足夠的醫學常識；其實，葡萄糖胺吃到身體裡面，會轉換成膠原蛋白；其實可以直接吃膠原蛋白，但是因為膠原蛋白的價錢比較貴，所以可以一起吃，

比較負擔不會那麼重。

維骨力現在幾乎是全民運動了，很多上了年紀的人不管自己吃，有時候也會買來送父母長輩。但是消費者常搞錯的，那就是 : 維骨力不是鈣片，所以對於骨質疏鬆是完全沒有幫助的。既然不是鈣片，小孩子就不適合吃這些東西，骨質疏鬆的人也不需要吃 (不過通常年紀大的人會有骨質疏鬆，而且也通常會有退化性關節炎的問題) 。

有網友會問，高血壓的病人是否可以吃維骨力??如果是原廠的維骨力，因為鈉的含量比較高(就跟你吃很多鹽一樣)，你會給你家裡有高血壓的長輩吃很鹹嗎?? 一定不會吧!!高藥師會建議可改用含鈉量較低的產品，或者更好的是無鈉的葡萄糖胺，對於老人家是會比較好。



常常看到一些"孝順的子女"一定要買原廠的維骨力，給有高血壓的家人，不知道是不是有其他的目的呢??這我們就不知道了，不過個人造業個人擔，我們也就不方便說什麼了!! 至於市面上有很多的產品，都含有葡萄糖胺，要怎麼選購呢??很簡單!!

大家都知道，鈣要有維他命D3的幫助，吸收才會有；同樣的，葡萄糖胺也一定要有軟骨素的幫忙，吸收才會好。原廠的維骨力居然沒有加這成分!!國外的"Move Free"這個廠牌，就有加軟骨素的成分，那你花錢買效果不好的東西幹嘛??為了養活藥廠還是代言的醫生??更不要說容易買到假貨的風險了!!



我們可以計算一下一天的花費，就知道該買哪種產品了!!一天的治療劑量是在1500mg左右，如果是吃保養(或者是吃心酸)只要1000mg就夠了。以最低的1000mg來算，一天的花費只要超過30元，基本上，高藥師就會認為你是傻瓜，錢太多的話，可以捐給育幼院；不需要給外國人賺去!!(搞不好外國人還會笑，全世界最笨的就是台灣人)!!


相信很多人在買原廠的維骨力的時候，都會有這樣的疑問 :想買便宜，又怕買便宜的是假貨，也常有來問高藥師，如何分辨維骨力的真假?? 台灣現在仿冒技術實在太高超了，管你什麼雷射標籤，還是記號，仿冒公司通通有辦法破解，至於仿冒的藥品裡面，什麼是大宗呢??那當然是成本低、賣價高的東西，為什麼會這樣呢??那就是消費者願意花很多的錢，去買可以仿冒的部份，像CD很容易就可以盜版，就很多人做 ;但是像CPU，記憶體這種東西，仿冒的就少很多 ;至於維骨力一顆要賣到七、八元，成本呢??根據高藥師待過這家公司，我認為成本不到兩元，這樣的價差當然就引來假藥集團的青睞。



說了半天，到底怎麼分辨呢??抱歉，連高藥師也不會，所以我不賣，我也勸大家不要買，原廠的維骨力又貴，效果又不好，又含有高鈉，購買之前要三思!!!

[高建宇]

其實
2姐 很多 男歌迷ㄟ
因為2姐曲風精緻.感情刻化細膩
而且擅長把等待.期望.心碎.壓抑.內斂.放寬...各種心情
用歌聲 唱出各種況味
很多有品味的男生 .會很喜歡2姐



2姐加油
我下次演唱會
會帶衛生紙去看....

[高建宇]

你知道自己該喝什麼茶嗎？

1.每天用〝腦汁〞工作，或常熬夜苦讀的讀書人-應該多喝茉莉花茶、綠茶。
2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人-適合喝烏龍茶及紅茶。
3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人-以多喝綠茶
4.整天坐著不動，平時也不做運動的人-就要喝綠茶、花茶。

5.煙酒不離手的人-多喝綠茶。
6.肉食性動物者，一天不吃肉就會感到精神晃忽的人-喝喝烏龍茶。

7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人-多喝蜂蜜茶喔！


8.膽固醇過高、血脂數高的人-烏龍茶、綠茶。

9.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人-真的要多喝茶，只要是茶，都可以！

正當妳在和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。