蕙迷心情分享篇-2009.06

[阿菁]

阿菁(((免了免了~免麻煩了!
別聽小葉在那胡說~"~
小葉阿~你嘛行行好~瞎密基本國軍操
你是打算讓我早日做仙阿><

不會拉~~不用這麼客氣啦!!!
晚點把地址給你~請你直接把二姐的
東西寄來我家~收到東西~就可以開始~
你的健康運動生活啦!!!

[aliya]

放心~~我一定是用最基本的啦!!!
絕對不會是進階版的拉~
三千公尺，一分鐘引體向上，六十下扶力挺身~
這樣就好了!!!!很基本的了拉!!!

夭壽喔...阿菁丫,你確定要排這種的嗎...
偶怕雅筠等等跑到3千公尺就陣亡了啦....
可以幫她小修一下嗎....
就是不要一分鐘引體向上，六十下扶力挺身...
直接3千公尺變成一萬公尺...
這樣子比較OK一點.....
萬一成績不錯的話還可以參加馬拉松比賽咧....

[阿菁]

現在外面風很大.....
咻咻叫,還聽到吹落東西的聲音....
比較像颱風的感覺.....
應該是所謂的"迴南"吧....
希望不要造成災情才好...

真是好一各颱風~
居然我家好幾各地方~
在漏水拉~>"<
氣死我了~害我今天在那邊打掃~
真的是大風大雨~太可怕了啦!!!

[阿菁]

我那有胡說丫,我可是為你好的說...
丫怎麼都不了改我的心意咧...
且我又不是叫阿菁幫你排高難度的...你在緊張什麼丫...
嘿丫,基本國軍操丫...OK的啦...
就只要在邊阿菁喊刺~~~~~~~~~~~~~~~~~~你喊殺...
就這麼簡單而已丫...且在者偶怎麼忍心讓你早日做仙...
你想早日做仙就搬來蕙迷之家丫....

就是阿~~我絕對會她很有斬截的~
放心啦~一定是最基本的拉~
我沒辦法喊殺拉~因為我也很爛的拉~
我也是基本的可以~哈!!!

[阿菁]

是喔,風雨還是很大喔...
今天早上高雄的朋友就打電話來說,他們那裡淹水啦...

我家居然也漏水阿~~
這種大風大雨的~真的是很誇張ㄚ~
天ㄚ~~真的在這樣的大風大雨~~
我也要準備來游泳了啦!!!>"<

[阿菁]

嘿丫,阿菁那個麻煩你把雅筠訓練訓練一下....
不然吼...年輕人體力那麼差怎麼行咧...
至於費用的部份你自個兒跟雅筠巧就OK啦....
丫不要給她太難的,基本就OK了...
偶想基本國軍操對她來說應該不素什麼太大的問題才對...

噗噗~~那有什麻問題ㄚ~
我一定讓他運動完~每天都睡
滿八小時~再也沒有失眠的痛苦阿!!!

[阿菁]

夭壽喔...阿菁丫,你確定要排這種的嗎...
偶怕雅筠等等跑到3千公尺就陣亡了啦....
可以幫她小修一下嗎....
就是不要一分鐘引體向上，六十下扶力挺身...
直接3千公尺變成一萬公尺...
這樣子比較OK一點.....
萬一成績不錯的話還可以參加馬拉松比賽咧....

哈~~三千變一萬~~我看阿~
不用跑~~直接昏到吧!!!
不然這樣好了~改一千五百公尺就好了!!!
跑步可以慢慢的增加~

[阿真]

是喔,風雨還是很大喔...
今天早上高雄的朋友就打電話來說,他們那裡淹水啦...
說台北看電視上居群大家都在逛百貨公司...
我說是喔...沒看電視A...因為還在睡覺...
呵呵又要開始實習啦...加油喔...什麼時候會在來台北實習在通知一下吧....

是壓~還蠻大低~
嗯嗯~我有看到電視報導仁武那邊也淹水哩~
喝喝~我會努力加油的~
只是下一站是開刀房有點緊張呢~
什麼都沒準備~~
恩~好像是沒有去台北的了~~

[aliya]

不然這樣好了~改一千五百公尺就好了!!!
跑步可以慢慢的增加~

要在下修丫...變1千5丫...也是OK的啦....
雅筠,你看阿菁對你不錯吧,由1萬下修到1千5百公尺...
應該是OK的啦...以操場標準400來算跑4圈OK的...
偶以前跑800公尺是2圈...你只是在加2圈而已...
嗯~~咱們就來慢慢增加雅筠的圈數....

[阿勇]

今天星期六囉
10點記得要收看豬哥會社
看大家最喜歡天后二姐
好久不見....超期待
一定會非常爆笑滴

[aliya]

今天星期六囉
10點記得要收看豬哥會社
看大家最喜歡天后二姐
好久不見....超期待
一定會非常爆笑滴

會的啦....現在先玩遊戲..等等準時10:00就開始看...
當然已經先跟線上的朋友們說,等我1個小時之後在上來跟各位打怪...
就是在等今天晚上的節目...
當然也會給它錄起來的說...
首集沒有錄到已經很OOXX了.....
SO以等等就先暫停身邊的遊戲...

[黑兔]

我終於回到家了..
今天在公司呆了一整天..
剛剛終於回到家..
眼看時間就要到了..外面到處都淹水了..
嚇死我了...
真的衝很快..淹很大..很急

[小鼎]

剛剛看完二姐囉
只是有一點不滿足
因為我正要開零食的時候
就換黑痣大哥....
不過沒關西...期待一個禮拜
終於看到二姐囉

[汀孜]

我終於回到家了..
今天在公司呆了一整天..
剛剛終於回到家..
眼看時間就要到了..外面到處都淹水了..
嚇死我了...
真的衝很快..淹很大..很急

黑兔阿
你要小心阿
我今天也聽我媽說台南這次也有些地方都淹水了
還好你家跟我家那邊地勢較高 沒有淹水
我媽晚上還趕去台積電
因為台積電也進水了

大家出門要小心喔!!
特別是南部的朋友

[汀孜]

終究還是會有人出來說句公道話
肥勇老是見不得人家好..
硬要說釘釘胖的不像話..
12點多那時還跟我說他要冒雨去7-11買泡麵關東煮回來吃..
不然肚子一直咕咕叫

果子貍阿
肥勇菌喔
最愛亂講話 這是大家都知道的事
青菜依共啦
反正喔 看到偶本人
大家都可以證實他在說謊的 哼~~

[黑兔]

黑兔阿
你要小心阿
我今天也聽我媽說台南這次也有些地方都淹水了
還好你家跟我家那邊地勢較高 沒有淹水
我媽晚上還趕去台積電
因為台積電也進水了

大家出門要小心喔!!
特別是南部的朋友

真的~~~我家跟你家都還好..只不過比較擔心的是招牌飛出來
其他都還好....地下道是都不用說了啦一定淹的
其餘的就是大樹倒塌...
驚

[汀孜]

~"~ 對(((我的睡眠狀態真的快變老灰ㄚ了
ㄚ不過吼~~不用叫我雅筠~~~~~~~~~"X"啦 拜託~拜託><
我只要有睡超過四~五個小時我就很開心了~~~

雅筠阿
妳會不會睡太少了阿
年紀輕輕 不要養成熬夜的習慣嘿
熬夜容易胖喔 這可是有醫學根據的
你看肥勇菌跟欽伯就是個實證

[紅龜]

喔喔暸解
可是重車爆胎因該還蠻危險
但...熱熔胎的胎痕應該很少吧
每天都騎應該很快就要換胎了吧

只要一爆胎都嘛很危險
所以看到輪胎變形或著是磨光見紗
都要趕快換掉
重車每天騎還輪胎還不至於磨光ㄏ喝

[汀孜]

真的~~~我家跟你家都還好..只不過比較擔心的是招牌飛出來
其他都還好....地下道是都不用說了啦一定淹的
其餘的就是大樹倒塌...
驚

今天台北竟然出太陽了呢
我媽說台南在狂風暴雨
這次颱風真的是重創南台灣
黑兔 還好妳很會游泳
但還是出門要小心嘿

[aliya]

剛才有看到二姐那段...
還有把它給錄了起來說....
剛剛好877MB,等等晚一點在來把它剪一剪...
看有沒有辦法把它變成一片CD的大小...
按呢就可以燒起來保留了....