阿欽大哥好像一直都是夜貓子哦
我也很晚睡得
這兩天在趕文章
好趕快調整了要開學了
蕙版的學生也不要晚睡嘍
版主: E.T.
阿欽 寫:惠鈴-說到夜貓子.
也是千百個不願意..
我喜歡夜間活動是因為除了工作關係
(我以前一直是做服務業)
加上晚上人少.不會吵.沒太陽.
自己可以做很多事情...
重點是.我不吃安眠藥這種東西.
來強迫我自己睡覺.
所以囉.就習慣到想睡才去睡.不會勉強.
如果真的有重要去情要去處理..
按個鬧鐘就好啦.我已經習慣.差不多6各小時的睡眠.
其實~熬夜是非常傷身...
像我喜歡刮沙和腳底按摩...
師父每次都說...你的生理時鐘..
和一般人不一樣..又愛抽菸.愛喝酒.
應該儘速調整..
建議~喜歡夜生活的朋友..
應該多自我保健一下...
我剛說的這2種.都是非常不錯..
也可以嘗試看看....
阿欽 寫:惠鈴-說到夜貓子.
也是千百個不願意..
我喜歡夜間活動是因為除了工作關係
(我以前一直是做服務業)
加上晚上人少.不會吵.沒太陽.
自己可以做很多事情...
重點是.我不吃安眠藥這種東西.
來強迫我自己睡覺.
所以囉.就習慣到想睡才去睡.不會勉強.
如果真的有重要去情要去處理..
按個鬧鐘就好啦.我已經習慣.差不多6各小時的睡眠.
其實~熬夜是非常傷身...
像我喜歡刮沙和腳底按摩...
師父每次都說...你的生理時鐘..
和一般人不一樣..又愛抽菸.愛喝酒.
應該儘速調整..
建議~喜歡夜生活的朋友..
應該多自我保健一下...
我剛說的這2種.都是非常不錯..
也可以嘗試看看....
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