資深女歌手 要唱就要動
【聯合報╱記者袁世珮/台北報導】
一場至少2小時的演唱會,要多長的氣、多足的體力,才能臉不紅、氣不喘地駕馭每一個或高亢或婉轉的音符?資深女歌手對抗歲月殺手,「勤運動」是不二法門。
張清芳還年輕,只是睽違大型舞台7年,事前準備也要充足。先前在香港生活規律,早上6點半起床,吃米飯補氣,然後送孩子上學,光是在家爬樓梯上上下下,運動就很夠了,一到演唱會,加碼跑步,每天至少1小時。
江蕙家裡設有小型健身房,跑步機、呼啦圈、啞鈴齊備,有時也會出門跑步、騎車,一到演唱會,體能訓練必須升級,江蕙就會加碼跑步、打泰拳,增強心肺功能。
【2010/08/20 聯合報】
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