2010.08.20~資深女歌手 要唱就要動

[花兒]

資深女歌手 要唱就要動

【聯合報╱記者袁世珮／台北報導】

一場至少2小時的演唱會，要多長的氣、多足的體力，才能臉不紅、氣不喘地駕馭每一個或高亢或婉轉的音符？資深女歌手對抗歲月殺手，「勤運動」是不二法門。

張清芳還年輕，只是睽違大型舞台7年，事前準備也要充足。先前在香港生活規律，早上6點半起床，吃米飯補氣，然後送孩子上學，光是在家爬樓梯上上下下，運動就很夠了，一到演唱會，加碼跑步，每天至少1小時。

江蕙家裡設有小型健身房，跑步機、呼啦圈、啞鈴齊備，有時也會出門跑步、騎車，一到演唱會，體能訓練必須升級，江蕙就會加碼跑步、打泰拳，增強心肺功能。

【2010/08/20 聯合報】

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